Cómo llegar de un 7 a un 10


Una pregunta frecuente que hago cuando trato de mejorar un área de mi vida es: si calificara el rendimiento actual de esta área en una escala de 1-10, siendo 1 el peor imaginable y 10 el mejor imaginable, ¿dónde estoy en lo cierto? ¿ahora?

 

Muy a menudo encuentro que las áreas se atascan en algún lugar en el rango de 6-8, generalmente en un 7. Un 7 parece muy cerca de un 9 o un 10, pero a menudo un 7 es un máximo local; no puedes subir más si continúas para seguir el mismo camino que te llevó a ese 7 en primer lugar. Ya estás en la cima. La única forma de alcanzar un verdadero 9 o 10 es volver a bajar (a veces de nuevo a un 2 o 3) y tomar un nuevo camino.

 

¿Cuántas veces las personas se quedan atrapadas en un 7 y permanecen allí durante años? ¿Tu trabajo es un 7? ¿Tu salud? ¿Tú relacion? ¿Tu vida familiar? Tu autoestima? ¿Es probable que mejore mucho si sigue por el mismo camino en el que ha estado durante el año pasado?

 

Un 7 es bastante bueno. En este nivel, generalmente te sientes contento. Está bien, bien, aceptable, satisfactorio.

 

Un 7 está por encima de la media. En comparación con la mayoría de las personas, diría que su 7 no es malo en absoluto. Te sientes como si estuvieras por delante de la manada.

 

La gente a menudo llega a un 7 y luego costea durante mucho tiempo. Con un 2 o 3, sabes que algo está muy mal, y probablemente estás impulsado a la acción. Pero un 7 es como un baño tibio. Es acogedor y no amenazante. Te sientes bastante seguro en un 7.

 

Entonces, ¿por qué estás atrapado allí? ¿Estás esperando que todos los demás se pongan al día?

 

Pasar un 7 es difícil. En primer lugar, puede tomar más esfuerzo superar un 7 que alcanzar un 7. Algunas personas se quejan de que lleva demasiado tiempo pasar un 7. Pero la verdad es que el tiempo va a pasar de todos modos. Incluso si lleva de 5 a 10 años, es mejor que llegue a un nivel superior dentro de ese tiempo, ya que los años van a pasar de todos modos.

 

Cada vez que siento que me he quedado atascado en un 7, me detengo y me pregunto: ¿Cómo sería un 10?

 

Es una pregunta simple, pero obligarme a enumerar los factores específicos que serían parte de un 10 y que diferencian un 10 de un 8 o un 9 me ayuda a aclarar mi definición de lo mejor.

 

Entonces puedo comenzar a establecer algunas metas claras para que me mueva en esa dirección.

 

Es posible que pueda pasar de 6 a 7 en una semana o un mes, tal vez incluso un día con un esfuerzo consciente. Algunos ajustes aquí y allá, y lo tienes. Pero pasar de un 7 a un 8 puede llevar uno o dos años. 7 no siempre se conecta con 8. Puede que tenga que tomar un camino como 7-6-4-2-3-4-5-6-5-4-6-7-8 para llegar allí.

 

A veces llegar a un 8+ requiere un cambio de carrera (lo hizo para mí). O puede requerir un cambio de relación, un cambio de dieta, un cambio de ubicación o una reeducación.

 

Escapar de la trampa de 7

 

No se quede atrapado en la trampa del 7. Defina su 10 por escrito y pregúntese si puede pasar sin problemas de su 7 a ese 10. Tal vez ya esté en el camino correcto y pueda ver el camino por delante. con gran claridad Pero para la mayoría de las personas este no es el caso. El camino hacia un 10 puede conducir a través de la oscuridad de 2 o 3, tal vez incluso 1. Pero finalmente lo superarás y volverás a emerger en un nuevo camino. E incluso si el siguiente camino que intentas no llega a un 10, es mejor que pruebes cualquier otro camino que no sea el que termina en 7.

 

Sin embargo, algunas personas se apegan demasiado a sus 7 años. Puede tener miedo de no poder llegar a un 8 o 9 o 10 incluso si lo intenta. ¿Qué pasa si lo buscas y lo mejor que vuelves a ver es un 5? ¿No sería eso tonto? Un pajaro en la mano….

 

¿Adivina qué? Podrías estar en lo cierto. No conozco tu situación, así que tengo que imaginar que es muy posible que si dejas atrás tu 7, es posible que nunca vuelvas a alcanzar ese nivel. Puedes bajar a 3 o 4 y quedarte atrapado allí y nunca rebotar. Puede dejar su trabajo y nunca encontrar otra carrera tan buena como la que dejó. Tal vez hay factores invisibles que desconoce. Es un riesgo.

 

Sin embargo, lo que sí puedo decirte es lo que hay al otro lado una vez que dejaste un 7. Lo he hecho suficientes veces para sentirme bastante cómodo describiendo lo que es probable que encuentres.

 

No hay 7

 

Lo que encontrará cuando deje la comodidad de su 7 y vaya tras ese 10 es que su 7 nunca fue un 7. Era solo un 3.

 

Si crees que estás en un 7, realmente estás en un máximo de 3. El 10 es muy, muy por ahí. Crees que puedes verlo, pero tu definición de un 10 se basa en tu experiencia de un 7, y ni siquiera puedes ver un 10 real cuando estás parado en 7. Está más allá de tu capacidad de comprender.

 

Si tuviera que salir y encontrar a alguien que esté realmente en un 10 en su área y le pregunte cómo le está yendo en una escala del 1 al 10, podrían etiquetar su 7 con precisión como 3. ¿Cómo sería un juego olímpico? ¿Qué gimnasta califica su dieta actual y sus hábitos de ejercicio? ¿Estás realmente al 70% de su nivel? Pregúntele a una pareja que parece estar enamorada el uno del otro cómo calificarían su relación. Pregúntele a la persona más motivada y exitosa que conoce cómo calificaría su carrera. ¿Es tu 7 realmente un 7? ¿O es un 3?

 

Un perpetuo 7 es una pista de que todo el camino está equivocado

 

Un segundo descubrimiento que he tenido es que cuando estás atrapado en un 7, de todos modos estás usando el tipo incorrecto de criterios de calificación. Está calificando su estado actual, su ubicación en la ruta. Lo que debe calificar es el camino en sí.

 

¿Cuál es tu camino en este momento? ¿Qué tan claro es? ¿A dónde te llevará en 5-10 años? ¿Cómo calificaría el camino en sí mismo si fuera a verlo fuera de tiempo?

 

Por ejemplo, al observar su estado de salud, califique el camino en el que se encuentra. ¿Su salud está disminuyendo o mejorando? ¿Tus hábitos de dieta y ejercicio te están haciendo más fuerte y más en forma y más resistente a las enfermedades, o te estás volviendo más débil y más enfermo? ¿En qué camino estás?

 

Cuando pienses en qué camino estás, en lugar de solo tu posición actual, te volverás mucho más consciente de dónde estás realmente en una escala de 1-10. La vida es un viaje no un destino. Cuando te quedas atascado en un 7, tu camino es el problema: es tu camino el que realmente es un 3 porque no te está moviendo hacia adelante. Te has estancado.

 

En términos de física, digo que lo que importa no es tu posición sino tu velocidad. La velocidad es un vector que tiene una dirección y una velocidad. Hacia dónde te diriges y qué tan rápido es más importante que dónde estás. Si califica su posición como 7 pero su velocidad es prácticamente nula (lo que significa que su situación es estable / estancada), entonces su velocidad probablemente no sea mayor que 3. Se está moviendo a paso de tortuga. Y cuando te mueves lentamente, no puedes superar la inercia, por lo que solo terminarás rodeando tu ubicación actual: la dirección de tu vector de velocidad seguirá cambiando. Te sentirás desenfocado e incluso si logras concentrarte, no durará. Si intenta hacer un cambio, su entorno simplemente lo devolverá al mismo status quo anterior. Nunca alcanzarás la velocidad de escape. Las cosas solo cambiarán cuando una fuerza externa actúe sobre ti y fuerce un cambio radical en tu vector de velocidad: pierdes tu trabajo, te abandonan, sufres una enfermedad grave, etc.

 

Entonces, ¿cómo salir de una situación atascada (aparte de esperar a ser rescatado)? Acelera, deliberadamente.

 

Es posible que se rasque y se lastime un poco en el camino. Puede arruinar su relación actual, su carrera o su estilo de vida. No podrás ver muy lejos frente a ti porque todo se moverá más rápido de lo que estás acostumbrado. A veces solo tendrá que tomarlo un día a la vez y adivinar la mejor dirección. Incluso podrías golpear una pared de vez en cuando.

 

Las contusiones solo vienen con el territorio. Pero moverse de nuevo es mucho mejor que permanecer atrapado. Las heridas sanarán, y siempre he encontrado un nuevo y emocionante camino para explorar. Seguro es mejor que morir de muerte lenta mientras se espera que los buitres se precipiten.

 

A medida que realice más y más este tipo de cambio de ruta, desarrollará una mayor tolerancia. El dolor no picará tanto. El nivel de dolor sigue siendo el mismo, pero serás más fuerte y más capaz de manejarlo.

 

Sin embargo, si nunca haces este camino errante, te volverás más débil con cada año que pase. Un pinchazo de espina será suficiente para enviarlo a la comodidad de su posición anterior. Tendrá demasiado miedo de aventurarse lejos del camino. Y lo más probable es que mueras justo donde estás. Tu única esperanza será que algún otro aventurero venga y te muestre una salida o que algún evento te obligue a salir. Pero a menudo eso nunca sucede, o sucede en términos que son mucho menos agradables que lo que habría logrado a través de la acción consciente.

 

Tú controlas el acelerador

 

Si desea entrar en un nuevo camino, debe ser el que lo inicie. Yo no. No es tu jefe. No es tu cónyuge. No un ser divino. Tiene que venir de ti. Si se ha estancado en un 7, es porque ha disminuido la velocidad.

 

Si sabe que su camino está equivocado, entonces sabe que debe salirse de él. Tómate un tiempo para descubrir la mejor dirección para seguir, y luego muévete. Tome pequeños pasos si es necesario. Use mucho equipo de protección. Pero solo muévete. Si estás atrapado, casi cualquier camino es mejor que permanecer estancado.

 

Piensa en una pequeña acción que puedes tomar para moverte en una nueva dirección, y tómala hoy. No esperes No lo pospongas. No mames a tu 7. Destete y ponte en movimiento nuevamente. Es posible que no encuentre esa posición 9 o 10, pero puede encontrar esa ruta 9 o 10.

 

No hay 10

 

A medida que comience a cargar hacia su 10, eventualmente descubrirá que no hay 10, al menos no en el sentido de una posición fija. Fue solo un espejismo. Puede alcanzar el 10 que definió cuando era un 7, pero una vez que lo alcance, verá un nuevo 10 en la distancia. Siempre habrá otra olla de oro por delante.

 

El verdadero 10 no es una posición. Es el camino en sí. Los seres humanos no son ganado, no se supone que estemos asentados y domesticados. Necesitamos mantener las cosas agitadas para seguir aprendiendo y creciendo.

 

No importa en qué posición fija llegues en la vida, nunca será satisfactoria. El cumplimiento proviene de la acción, no de la posición.

 

Si desea experimentar una satisfacción profunda, tome muchas medidas. La acción puede ser física, mental, social, incluso espiritual.

 

La única seguridad verdadera reside en la acción. Ninguna posición fija es segura. La seguridad proviene de la acción dinámica, sabiendo que pase lo que pase, siempre puedes hacer algo al respecto.

 

El verdadero 10 está haciendo tu mejor esfuerzo. Y eso nunca se puede lograr permaneciendo quieto. ¡Muévanse!



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