El valor de vivir conscientemente


La seguridad es principalmente una superstición. No existe en la naturaleza,

ni los hijos de los hombres en general lo experimentan.

Evitar el peligro no es más seguro a largo plazo que la exposición directa.

La vida es una aventura atrevida o nada.

Para mantener nuestras caras hacia el cambio y comportarnos como espíritus libres

En presencia del destino, la fuerza es invencible.

- Helen Keller

 

En nuestra vida cotidiana, la virtud del coraje no recibe mucha atención. El valor es una cualidad reservada para soldados, bomberos y activistas. La seguridad es lo que más importa hoy. Quizás te enseñaron a evitar ser demasiado valiente o demasiado valiente. Es muy peligroso. No corras riesgos innecesarios. No llames la atención en público. Sigue las tradiciones familiares. No hables con extraños. Esté atento a las personas sospechosas. Mantenerse a salvo.

 

Pero un efecto secundario de poner demasiado énfasis en la importancia de la seguridad personal en su vida es que puede hacer que viva de manera reactiva. En lugar de establecer tus propios objetivos, hacer planes para alcanzarlos y perseguirlos con entusiasmo, juegas a lo seguro. Sigue trabajando en el trabajo estable, aunque no te satisfaga. Permanezca en una relación insatisfactoria, aunque se sienta muerto por dentro en comparación con la pasión que alguna vez tuvo. ¿Quién eres para pensar que puedes romper el sistema? Acepte su suerte en la vida y aproveche al máximo. Ve con la corriente y no muevas el bote. Su única esperanza es que las corrientes de la vida lo empujen en una dirección favorable.

 

Sin duda existen peligros reales en la vida que debes evitar. Pero hay un gran abismo entre la imprudencia y el coraje. No me refiero al heroico coraje requerido para arriesgar tu vida para salvar a alguien de un edificio en llamas. Por coraje quiero decir la capacidad de enfrentar esos miedos imaginarios y reclamar la vida mucho más poderosa que te has negado a ti mismo. Miedo al fracaso. Miedo al rechazo. Miedo a ir a la quiebra. Miedo a estar solo. Miedo a la humillación. Miedo a hablar en público. Miedo a ser condenado al ostracismo por familiares y amigos. Miedo a las molestias físicas. Miedo al arrepentimiento. Miedo al éxito.

 

¿Cuántos de estos miedos te están frenando? ¿Cómo vivirías si no tuvieras miedo? Todavía tendría su inteligencia y sentido común para navegar con seguridad por cualquier peligro real, pero sin sentir la emoción del miedo, ¿estaría más dispuesto a correr riesgos, especialmente cuando el peor de los casos no lo lastimaría en absoluto? ¿Hablarías más a menudo, hablarías con más extraños, pedirías más ventas, te sumergirías de lleno en esos ambiciosos proyectos con los que has estado soñando? ¿Qué pasa si incluso aprendiste a disfrutar las cosas que temes actualmente? ¿Qué tipo de diferencia haría eso en tu vida?

 

¿Te has convencido previamente de que realmente no tienes miedo a nada ... que siempre hay razones buenas y lógicas por las que no haces ciertas cosas? Sería grosero presentarte a un extraño. No debe intentar hablar en público porque no tiene nada que decir. Pedir un aumento sería incorrecto porque se supone que debes esperar hasta la próxima revisión formal. Sin embargo, son solo racionalizaciones: piense en cómo cambiaría su vida si pudiera hacer estas cosas con confianza y valentía sin temor alguno.

 

¿Qué es el coraje?

El valor no es la ausencia de miedo, sino el juicio de que algo más es más importante que el miedo.

- Ambrose Redmoon

 

El valor es resistencia al miedo, dominio del miedo, no ausencia de miedo.

- Mark Twain

 

El valor se muere de miedo, pero de todos modos se ensilla.

- John Wayne

 

Me gustan las definiciones de coraje anteriores, que sugieren que el coraje es la capacidad de actuar a pesar del miedo. La palabra coraje deriva del latín cor, que significa "corazón". Pero el verdadero coraje es más una cuestión de intelecto que de sentimiento. Requiere utilizar la parte humana única de su cerebro (la neocorteza) para arrebatar el control del cerebro límbico emocional que comparte en común con otros mamíferos. Su cerebro límbico señala el peligro, pero su neocórtex razona que el peligro no es real, por lo que simplemente siente el miedo y actúa de todos modos. Cuanto más aprendes a actuar a pesar del miedo, más humano te vuelves. Cuanto más sigues el miedo, más vives como un mamífero inferior. Entonces la pregunta, "¿Eres un hombre o un ratón?" Es consistente con la neurología humana.

 

Las personas valientes aún tienen miedo, pero no dejan que el miedo las paralice. Las personas que carecen de valor cederán al miedo la mayoría de las veces, lo que en realidad tiene el efecto a largo plazo de fortalecer el miedo. Cuando evita enfrentar un miedo y luego se siente aliviado de haber escapado, esto actúa como una recompensa psicológica que refuerza el comportamiento de evitación similar al del ratón, lo que lo hace aún más propenso a evitar enfrentar el miedo en el futuro. Así que cuanto más evites invitar a alguien a una cita, más paralizado te sentirás por tomar tales acciones en el futuro. Literalmente te estás condicionando para ser más tímido y parecido a un mouse.

 

Tal comportamiento de evitación provoca estancamiento a largo plazo Naciones Unidas. A medida que envejece, refuerza sus reacciones de miedo hasta el punto en que es difícil incluso imaginarse haciendo frente a sus miedos. Empiezas a dar por sentados tus miedos; se vuelven reales para ti. Te refugias en una vida que te aísla de todos estos miedos: un matrimonio estable pero infeliz, un trabajo que no requiere que corras riesgos, un ingreso que te mantiene cómodo. Luego racionalizas tu comportamiento: tienes una familia que mantener y no puedes correr riesgos, eres demasiado viejo para cambiar de carrera, no puedes perder peso porque tienes genes "gordos". Pasan cinco años ... diez años ... veinte años, y te das cuenta de que tu vida no ha cambiado tanto. Te has establecido. Todo lo que realmente queda ahora es vivir el resto de tus años lo más contento posible y luego acomodarte en el suelo, donde finalmente lograrás total seguridad.

 

Pero hay algo más detrás de escena, ¿no? Esa pequeña voz en el fondo de tu mente recuerda que este no es el tipo de vida que querías vivir. Quiere más, mucho más. Quiere que te hagas mucho más rico, que tengas una relación sobresaliente, que tu cuerpo esté en óptimas condiciones físicas, que aprendas nuevas habilidades, que viajes por el mundo, que tengas muchos amigos maravillosos, que ayudes a las personas necesitadas, que tengas un sentido diferencia. Esa voz te dice que instalarte en un trabajo donde vendes widgets el resto de tu vida no será suficiente. Esa voz te frunce el ceño cuando ves tu enorme barriga en el espejo o te quedas sin aliento al subir un tramo de escaleras. Emite desilusión cuando ve lo que ha sido de su familia. Te dice que la razón por la que tienes problemas para motivarte es que no estás haciendo lo que realmente deberías hacer con tu vida ... porque tienes miedo. Y si te niegas a escuchar, siempre estará ahí, molestándote sobre tus resultados mediocres hasta que mueras, lleno de remordimientos por lo que pudo haber sido.

 

Entonces, ¿cómo respondes a esta voz irritante que no se calla? ¿Qué haces cuando te enfrentas a ese presentimiento de que algo simplemente no está bien en tu vida? ¿Cuál es tu forma favorita de silenciarlo? Tal vez se ahogue viendo la televisión, escuchando la radio, trabajando largas horas en un trabajo insatisfactorio o consumiendo alcohol, cafeína y azúcar.

 

Pero cada vez que haces esto, bajas tu nivel de conciencia. Te hundes más cerca de un animal instintivo y te alejas de convertirte en un ser humano totalmente consciente. Reacciona ante la vida en lugar de perseguir proactivamente sus objetivos. Caes en un estado de impotencia aprendida, donde comienzas a creer que tus objetivos ya no son posibles ni prácticos para ti. Te vuelves cada vez más como un mouse, incluso tratando de convencerte de que la vida como mouse podría no ser tan mala después de todo, ya que todos a tu alrededor parecen estar de acuerdo con eso. Te rodeas de tus compañeros ratones, y en las raras ocasiones en que te encuentras con un ser humano totalmente consciente, te asusta muchísimo recordar cuánto de tu propio valor se ha perdido.

 

Eleva tu conciencia

La vida se contrae o se expande en proporción al coraje de uno.

- Anais Nin

 

El valor es el precio que la vida exige por otorgar la paz.

- Amelia Earhart

 

Ganas fuerza, coraje y confianza con cada experiencia en la que realmente te detienes para mirar el miedo a la cara. Puedes decirte a ti mismo: “He vivido este horror. Puedo tomar lo siguiente que venga ”. Debes hacer lo que crees que no puedes hacer.

- Eleanor Roosevelt

 

La salida de este círculo vicioso es reunir su coraje y confrontar esa voz interior. Encuentre un lugar donde pueda estar solo con lápiz y papel (o computadora y teclado). Escucha esa voz y enfréntate a lo que te está diciendo, no importa lo difícil que sea escuchar. (La voz es solo una abstracción: es posible que no escuche palabras en absoluto; en cambio, puede ver lo que debería estar haciendo o simplemente sentirlo emocionalmente. Pero continuaré refiriéndome a la voz por el simple ejemplo). Esta voz puede decirle que su matrimonio ha estado muerto durante diez años y se niega a enfrentarlo porque tiene miedo de divorciarse. Puede decirle que tiene miedo de que si inicia su propio negocio, probablemente fracasará, y es por eso que se queda en un trabajo que no lo desafía a crecer. Puede decirle que ha dejado de intentar perder peso porque ha fallado tantas veces y es adicto a la comida. Es posible que te diga que los amigos con los que estás saliendo ahora son incongruentes con la persona que quieres ser, y que debes dejar atrás ese grupo de referencia y crear uno nuevo. Puede decirle que siempre quiso ser actor o escritor, pero se conformó con un trabajo de ventas porque parecía más seguro y protegido. Puede decirle que siempre quiso ayudar a las personas necesitadas, pero no lo hace de la manera que debería. Puede decirte que estás desperdiciando tus talentos.

 

Vea si puede reducir esa voz a solo una o dos palabras. Que esta diciendo g que hacer? Salir. Dejar. Hablar. Escribir. Baile. Actuar. Ejercicio. Vender. Cambiar. Siga adelante. Déjalo ir. Pedir. Aprender. Perdonar. Lo que sea que obtenga de esto, escríbalo. Quizás incluso tengas palabras diferentes para cada área de tu vida.

 

Ahora debe dar el difícil paso de reconocer conscientemente que esto es lo que realmente quiere. Está bien si no crees que sea posible para ti. Está bien si no ves cómo podrías tenerlo. Pero no niegues que lo quieres. Bajas tu conciencia cuando haces eso. Cuando observas tu cuerpo con sobrepeso, admite que realmente quieres estar en forma y saludable. Cuando enciendas el próximo cigarrillo, no niegues que quieres ser un no fumador. Cuando conozcas al compañero potencial de tus sueños, no niegues que te encantaría tener una relación con esa persona. Cuando conoces a una persona que parece estar en total paz consigo misma, no niegues que anhelas ese nivel de paz interior también. Sal de la negación. En lugar de eso, muévete a un lugar donde admitas: "Realmente quiero esto, pero no creo que actualmente tenga la capacidad de conseguirlo". Está perfectamente bien querer algo que no crees que puedas tener. Y es casi seguro que te equivocas al concluir que no puedes tenerlo. Pero primero, deja de mentirte a ti mismo y finge que realmente no lo quieres.

 

Pase del miedo a la acción, incluso si espera fracasar

Cuando un joven resuelto se acerca al gran matón, el mundo, y lo toma audazmente por la barba, a menudo se sorprende al descubrir que se le cae en la mano, y que solo estaba atado para ahuyentar a los tímidos aventureros.

- Ralph Waldo Emerson

 

La mayoría de nuestros obstáculos se derretirían si, en lugar de acobardarnos ante ellos, decidiéramos caminar audazmente a través de ellos.

- Orison Swett Marden

 

El coraje y la perseverancia tienen un talismán mágico, ante el cual las dificultades desaparecen y los obstáculos desaparecen en el aire.

- John Quincy Adams

 

Ahora que ha reconocido algunas cosas que ha tenido miedo de enfrentar, ¿cómo se siente? Probablemente todavía te sientas paralizado contra la acción. Esta bien. Si bien zambullirse directamente y enfrentar un miedo de frente puede ser muy efectivo, eso puede requerir más coraje del que cree que puede invocar en este momento.

 

El punto más importante que quiero que aprendas de este artículo es que el coraje real es una habilidad mental, no emocional. Neurológicamente significa usar la parte de neocorteza pensante de su cerebro para anular los impulsos límbicos emocionales. En otras palabras, utiliza su inteligencia humana, lógica y voluntad independiente para superar las limitaciones que ha heredado como mamífero emocional.

 

Ahora, esto puede tener sentido lógico, pero es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Es lógico que sepas que no corres ningún peligro real si te subes al escenario y hablas frente a 1000 personas, pero tu miedo entra de todos modos y la amenaza imaginaria te impide ofrecerte como voluntario para algo como esto. O puede saber que está en un trabajo sin salida, pero parece que no puede decir las palabras "renuncio".

 

El coraje, sin embargo, no requiere que tome medidas drásticas en estas situaciones. El valor es una habilidad mental aprendida que debes condicionar, así como el entrenamiento con pesas fortalece tus músculos. No irías a un gimnasio por primera vez y tratarías de levantar 300 libras, así que no pienses que para ser valiente debes abordar tu miedo más paralizante de inmediato.

 

Sugeriré dos métodos para crear coraje. El primer enfoque es análogo al entrenamiento con pesas progresivo. Comience con pesas que pueda levantar, pero que son un desafío para usted, y luego entrene progresivamente a pesos cada vez más pesados ​​a medida que se fortalezca. Por lo tanto, aborde primero sus miedos más pequeños y entrene progresivamente a miedos cada vez más grandes. Entrenarte para levantar 300 libras no es tan difícil si ya has elevado 290. Del mismo modo, hablar frente a una audiencia de 1000 personas no es tan difícil una vez que ya hablaste con 900.

 

Así que toma un pedazo de papel y escribe uno de tus miedos que te gustaría superar. Luego numere del uno al diez, y escriba diez variaciones de este miedo, siendo el número uno el que menos produce ansiedad y el número diez el que produce más ansiedad. Esta es tu jerarquía de miedo. Por ejemplo, si tiene miedo de invitar a alguien a una cita, entonces el número uno en su lista podría estar yendo a un lugar público y sonriéndole a alguien que encuentre atractivo (miedo muy leve). El número dos podría estar sonriendo a diez desconocidos atractivos en un solo día. El número diez podría estar pidiendo tu cita ideal frente a todos tus amigos mutuos, cuando estés casi seguro de que serás rechazado y todos en la sala se reirán (miedo extremo). Ahora comience estableciendo una meta para completar el número uno en su lista. Una vez que haya tenido ese éxito (y el éxito en este caso simplemente significa tomar medidas, independientemente del resultado), pase al número dos, y así sucesivamente, hasta que esté listo para abordar el número diez o simplemente no lo haga. siente que el miedo ya te limita. Es posible que deba ajustar los elementos de su lista a hazlos prácticos para que realmente los experimentes. Y si alguna vez siente que el siguiente paso es demasiado grande, divídalo en gradientes adicionales. Si puede levantar 290 libras pero no 300, intente 295 o incluso 291. Realice este proceso tan gradualmente como sea necesario, de modo que el siguiente paso sea un desafío leve para usted, pero se sienta bastante seguro de que puede completarlo. Y siéntase libre de repetir un paso anterior varias veces si le resulta útil prepararse para el siguiente paso. Ir a tu ritmo.

 

Al seguir este proceso de capacitación progresivo, logrará dos cosas. Dejarás de reforzar la respuesta de miedo / evitación que exhibiste en el pasado. Y te condicionarás para actuar con más valentía en situaciones futuras. Por lo tanto, sus sentimientos de miedo disminuirán al mismo tiempo que crece su expresión de coraje. Neurológicamente debilitarás el control límbico sobre tus acciones mientras fortaleces el control neocortical, pasando gradualmente de un comportamiento inconsciente similar al del ratón al consciente humano.

 

El segundo enfoque para desarrollar el coraje es adquirir conocimientos y habilidades adicionales dentro del dominio de su miedo. Enfrentar los miedos de frente puede ser útil, pero si su miedo se debe en gran medida a la ignorancia y la falta de habilidad, generalmente puede reducir o eliminar el miedo con información y capacitación. Por ejemplo, si tiene miedo de renunciar a su trabajo y comenzar su propio negocio, a pesar de que le encantaría estar en el negocio por sí mismo, entonces comience a leer libros y tomar clases sobre cómo comenzar su propio negocio. Pase una tarde en su biblioteca local investigando el tema, o investigue en línea. Únase a la Cámara de Comercio local y a cualquier organización comercial relevante en su campo. Asistir a conferencias. Construir conexiones. Obtenga la ayuda de un mentor. Desarrolle su habilidad hasta el punto en que empiece a sentirse seguro de que realmente podría tener éxito, y este conocimiento lo ayudará a actuar con más valentía y valentía cuando esté listo. Este método es especialmente efectivo cuando una gran parte de su miedo se debe a lo desconocido. A menudo, solo leer un libro o dos sobre el tema será suficiente para disipar el miedo y poder actuar.

 

Estos dos métodos son mis favoritos personales, pero hay muchas formas adicionales de condicionarse para superar el miedo, incluida la programación neurolingüística, la terapia de implosión, la desensibilización sistemática y la confrontación personal. Puede investigarlos a través de un motor de búsqueda en línea si desea aprender dichos métodos y aumentar la cantidad de herramientas para combatir el miedo en su arsenal. La mayoría de estos pueden autoadministrarse fácilmente (la terapia de implosión es la notable excepción).

 

El proceso exacto que utilizas para crear coraje no es importante. Lo importante es que lo hagas conscientemente. Del mismo modo que sus músculos se atrofiarán si no los estresa regularmente, su coraje se atrofiará si no se desafía constantemente a enfrentar sus miedos. En ausencia de este tipo de condicionamiento consciente, automáticamente se debilitará tanto en el cuerpo como en la mente. Si no ejercitas regularmente tu coraje, entonces estás fortaleciendo tu miedo por defecto; No hay término medio. Así como sus músculos se atrofian automáticamente por falta de uso, su coraje decaerá automáticamente en ausencia de condicionamiento consciente.

 

Ahora esto puede sonar demasiado sombrío, así que aquí hay una forma positiva de verlo. Los pesos pesados ​​pueden ser una carga física, pero son herramientas útiles para desarrollar músculos fuertes. No mirarías una mancuerna de 45 libras y dirías: "¿Por qué debes ser tan pesado?" Es lo que es. La pesadez es su pensamiento, no una propiedad intrínseca de la pesa en sí. Del mismo modo, no mire las cosas que teme y diga: "¿Por qué debes ser tan aterrador?" El miedo es tu reacción, no una propiedad del objeto de tu ansiedad.

 

El miedo no es tu enemigo. Es una brújula que te señala las áreas donde necesitas crecer. Entonces, cuando encuentres un nuevo miedo dentro de ti mismo, celébralo como una oportunidad de crecimiento, tal como celebrarías alcanzar un nuevo mejor nivel personal con entrenamiento de fuerza.

 

Eche un vistazo a su propia grandeza

Todos tienen talento. Lo que es raro es el coraje de seguir el talento al lugar oscuro al que conduce.

- Erica Jong

 

El mayor valor es atreverse a parecer lo que uno es.

- John Lancaster Spalding

 

Hagas lo que hagas, necesitas coraje. Cualquiera sea el curso que decida, siempre hay alguien que le dirá que está equivocado. Siempre surgen dificultades que te tientan a creer que tus críticos tienen razón. Trazar un curso de acción y seguirlo hasta el final requiere algo del mismo coraje que necesita un soldado. La paz tiene sus victorias, pero se necesitan hombres y mujeres valientes para ganarlas.

- Ralph Waldo Emerson

 

Entonces, ¿qué haces con tu coraje recién desarrollado? ¿A dónde te llevará? La respuesta es que le permitirá llevar una vida mucho más satisfactoria y significativa. Realmente comenzarás a vivir como un ser humano atrevido en lugar de un ratón tímido. Descubrirás y desarrollarás nuestros mayores talentos Comenzarás a vivir mucho más consciente y deliberadamente que nunca. En lugar de reaccionar a los eventos, fabricará proactivamente sus propios eventos.

 

El valor es algo que solo puedes experimentar realmente solo. Es una victoria privada, no pública. Invocar el coraje para escuchar sus deseos más íntimos no es una actividad grupal y no resulta de la creación de un consenso con los demás. Kahlil Gibran escribe en The Prophet, "La visión de un hombre no presta sus alas a otro hombre". El propósito de tu existencia es solo tuyo para descubrir. Nadie en la tierra ha vivido exactamente las mismas experiencias que tú, y nadie piensa exactamente lo mismo que tú.

 

Por un lado, esta es una realización solitaria. Ya sea que viva solo o disfrute de la intimidad más profunda con una pareja amorosa, en el fondo aún debe enfrentar la realidad de que su vida es solo suya para vivir. Puede optar por ceder temporalmente el control de su vida a los demás, ya sea a una empresa, un cónyuge o simplemente a las presiones de la vida diaria, pero nunca puede renunciar a su responsabilidad personal por los resultados. Ya sea que asuma un control directo y consciente sobre su vida o que simplemente reaccione a los eventos a medida que suceden, usted y usted solo deben soportar las consecuencias.

 

Si te comprometes a seguir el camino del coraje, en última instancia, te verás obligado a enfrentar lo que tal vez sea el mayor temor de todos: que eres mucho más poderoso y capaz de lo que inicialmente te diste cuenta, que tu potencial máximo es mucho mayor que cualquier cosa que tú '' has experimentado en tu pasado, y eso con este poder conlleva una tremenda responsabilidad. Es posible que no pueda resolver todos los problemas de este planeta, pero si alguna vez se compromete al 100% a la realización de su verdadero potencial, puede afectar significativamente la vida de muchas personas, y ese impacto se extenderá en el futuro por generaciones por venir.

 

¿Cuál es la diferencia entre usted y una de esas legendarias figuras históricas que tuvieron tal impacto? Ambos tenían muchos de los mismos miedos. Ambos nacieron con talentos en algunas áreas y debilidades en otras. Lo único que te detiene es el miedo, y lo único que te hará pasar es el coraje. Lo que haces con tu vida no depende de tus padres, tu jefe o tu cónyuge. Depende de usted y de usted solo.

 

Echar un vistazo a tu propia grandeza puede ser una de las experiencias más inquietantes imaginables. Y aún más inquietante es la conciencia de los enormes desafíos que le esperan si lo acepta. Vivir conscientemente no es un camino fácil, pero es una experiencia humana única, y requiere tomar la decisión comprometida de soltar permanentemente ese mouse dentro de ti. Ir tras sus sueños más grandes y ambiciosos y experimentar el fracaso y la decepción, enfrentarse a sus limitaciones humanas más humildes en lugar de vivir con un acolchado cómodo de potencial: estos temores son comunes para todos nosotros.

 

Las primeras veces que encuentre tales miedos, puede retirarse rápidamente a la seguridad ilusoria de la vida como un ratón. Pero si sigue ejerciendo su coraje, eventualmente madurará hasta el punto en que pueda aceptar abiertamente los desafíos y las responsabilidades de la vida como un ser humano plenamente consciente. Seguir viviendo como un ratón simplemente no tendrá más interés para ti. Reconocerás dentro de los recovecos más profundos de tu ser, he despertado a este increíble potencial dentro de mí y acepto lo que eso requerirá de mí. Lo que me cueste, lo que deba sacrificar para seguir este camino, tráelo. Estoy listo. Aunque todavía experimentarás miedo, lo reconocerás por la ilusión que es y sabrás cómo usar tu coraje humano para enfrentarlo, de modo que el miedo ya no tendrá el poder para detenerte.

 

Abraza la aventura atrevida

Antes de embarcarse en cualquier camino, haga la pregunta, ¿este camino tiene corazón? Si la respuesta es no, lo sabrá y luego deberá elegir otro camino. El problema es que nadie hace la pregunta. Y cuando un hombre finalmente se da cuenta de que ha tomado un camino sin corazón, el camino está listo para matarlo.

- Carlos Castaneda

 

Cuanto más profundo es el dolor en tu ser, más alegría puedes contener. ¿No es la copa que contiene su vino la misma copa que se quemó en el horno de alfarero? ¿Y no es el laúd que calma tu espíritu, la madera que estaba hueca con cuchillos?

- Kahlil Gibran

 

La inacción genera dudas y miedo. Acción genera confianza y coraje. Si quieres vencer el miedo, no te sientes en casa y pienses en ello. Anda y busca algo qué hacer.

- Dale Carnegie

 

A medida que desarrolle un sentido de su verdadero propósito en la vida, puede comenzar a sentir una desconexión incómoda entre su situación de vida actual y la que prevé avanzar. Estos dos mundos pueden parecerle tan diferentes que no puede concebir mentalmente cómo construir un puente entre ellos. ¿Cómo puedes equilibrar la realidad práctica de cuidar tu obli tridimensional? gations como ganar dinero para pagar sus facturas e impuestos, complacer a su jefe, criar a su familia y mantener relaciones sociales con personas que ni siquiera pueden relacionarse con lo que está experimentando frente a la nueva visión de sí mismo a la que desea avanzar desesperadamente ? Puede surgir una gran cantidad de nuevos miedos relacionados con este cambio aparentemente imposible. ¿Cómo te mantendrás a ti mismo? ¿Qué será de tus relaciones? ¿Te estás engañando a ti mismo?

 

El mejor consejo que puedo darte aquí es olvidarte de intentar construir un puente. En vez de eso, enfócate en comenzar de manera independiente el proceso de manifestar la nueva visión de ti mismo desde cero, como si fuera un hilo totalmente separado en tu vida. Si esto crea una incongruencia temporal en tu vida, hazlo de todos modos. Por ejemplo, suponga que actualmente trabaja como abogado de divorcio, pero su coraje le dice que eventualmente debe abandonar dicho trabajo adversario. Te imaginas enseñando apasionadamente a las parejas cómo sanar sus relaciones rotas. Pero ni siquiera puede imaginarse como un abogado litigante que intenta hablar sobre relaciones saludables, y además de ese problema, no puede encontrar ninguna forma de ganarse la vida en esta nueva carrera, al menos no rápidamente. Hay una desconexión demasiado grande entre esta nueva visión y la realidad práctica. Entonces, en lugar de tratar de cerrar esta brecha, simplemente comience a construir su nueva visión completamente desde cero en cualquier momento que tenga, incluso si es solo una o dos horas por semana. Siga haciendo su trabajo habitual como abogado, pero en su tiempo libre, comience a publicar de forma anónima en los tableros de mensajes de relaciones para dar consejos a las parejas sobre cómo sanar sus relaciones. Use las habilidades de oratoria que desarrolló como abogado para comenzar a hablar con grupos pequeños sobre las relaciones de curación. Quizás cree un nuevo sitio web y comience a escribir y publicar artículos sobre su nueva pasión. No tiene que ocultar el hecho de que es un abogado, pero no se preocupe por unir estos dos mundos. Vive en paradoja. Simplemente comience a desarrollar el nuevo yo y permita que el antiguo continúe en paralelo durante un tiempo.

 

Lo que sucederá es que desarrollarás habilidades en tu nueva empresa, y eventualmente podrás apoyarte en ella, incluso si no puedes ver cómo hacerlo de inmediato. Es posible que no pueda ver una manera de apoyarse en su nueva visión en este momento, y eso está bien. Simplemente comience de todos modos, haciéndolo gratis, sin preocuparse de cómo convertirlo en una nueva carrera a tiempo completo. Pacientemente espere claridad; eventualmente encontrarás una manera de hacerlo funcionar. Luego, cuando sea el momento adecuado, podrás abandonar pacíficamente la antigua carrera y concentrar toda tu energía en la nueva. En algún momento podrás comprometerte completamente con tu nuevo yo. Su pasión por su nuevo trabajo acabará abrumando su miedo a abandonar su antigua fuente de estabilidad. Entonces, en lugar de tratar de transformar su antigua carrera en la nueva, simplemente comience el proceso de construcción de la nueva y deje que la anterior se desvanezca gradualmente. Incluso si solo puede invertir una hora a la semana en su nueva empresa, probablemente descubrirá que esta hora es más satisfactoria para usted que todas las otras horas juntas, y esa pasión lo llevará a encontrar una manera de hacer crecer gradualmente esta presencia. hasta que llene la mayoría de tus días. Lo más importante es comenzar ahora introduciendo su nueva visión de sí mismo en su vida diaria, incluso si inicialmente solo puede hacerlo de una manera pequeña.

 

No importa lo difícil que pueda parecer, elija vivir conscientemente. No sucumbas a ese reino semiconsciente del pensamiento basado en el miedo, que llena tu vida de distracciones para evitar enfrentar lo que sientes en esos espacios silenciosos entre tus pensamientos. O ejercita tu dotación humana de coraje y progresivamente construye la fuerza para enfrentar tus miedos más profundos y oscuros para vivir como el ser poderoso que realmente eres, o admite que tus miedos son demasiado para ti y abraza la vida como un ratón. Pero tome esta decisión conscientemente y con plena conciencia de sus consecuencias. Si vas a permitir que el miedo gane la batalla por tu vida, proclama que es el vencedor y pierde el combate. Si simplemente evitas vivir consciente y valientemente, eso es equivalente a renunciar a la vida misma, donde tu existencia continua se convierte en poco más que un período de espera antes de la muerte física: nada más que la aventura atrevida.

 

No mueras sin abrazar la aventura atrevida que tu vida debe ser. Puedes ir a la quiebra. Puede experimentar fallas y rechazos repetidamente. Puede soportar múltiples relaciones disfuncionales. Pero estos son todos hitos en el camino de una vida vivida con valentía. Son tus victorias privadas, esculpiendo un espacio más profundo dentro de ti para que se llene de una gran cantidad de alegría, felicidad y satisfacción. Así que adelante y siente el miedo. Entonces reúne el coraje para seguir tus sueños de todos modos. Esa es la fuerza invencible.

 

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