Establecer posterioridades


Probablemente esté familiarizado con la idea de establecer prioridades. Usted mira su lista de objetivos, proyectos o tareas y los ordena en orden de más importante a menos importante. Luego, enfoca su atención en los más importantes antes de abordar los menos importantes. Nada demasiado sorprendente allí ...


Pero supongamos que tiene una nueva prioridad en su vida, y es una que requiere una inversión de tiempo no trivial. Quizás desee comenzar un programa de ejercicios y dedicarle algunas horas a la semana. No sientes que tienes tiempo libre para insertar tu rutina de ejercicios. La idea del tiempo libre es un poco tonta de todos modos. Siempre estás usando el tiempo para algo, incluso si es solo para actividades de ocio o descanso.


Entonces, la única forma en que puede insertar algo nuevo en su vida es eliminar algo viejo. Ya estás llenando cada día de 24 horas con 24 horas de acciones habituales, ya sea dormir o trabajar o descansar o incluso ser perezoso. No puedes simplemente meter una hora extra allí y crear un día de 25 horas. (Bueno ... supongo que podría hacerlo si tiene un horario muy flexible, pero luego perderá alrededor de 2 semanas al final del año).


Un problema ocurre cuando intenta hacer este empuje de 25 horas a 24 horas. Esa hora tendrá que ser robada de otro lugar. La mayoría de las veces la gente no elige de dónde vendrá esta hora. Pueden asignarle un tiempo, pero no pensarán conscientemente en lo que se va a desplazar de ese intervalo de tiempo. Esto puede resultar en sentirse estresado o abrumado sin razón aparente, lo que a menudo conduce a la dilación. Tal vez las actividades desplazadas fueron más importantes de lo que creías.


La idea de establecer posterioridades significa que usted elige consciente y deliberadamente qué eliminar cada vez que comienza a hacer algo nuevo. Entonces, si desea agregar 30 minutos de ejercicio a cada día, ¿de dónde vendrán estos 30 minutos? ¿Será robado del tiempo de sueño, tiempo en familia, tiempo de descanso, tiempo de diversión, tiempo para pensar y reflexionar, etc.?


Lo ideal es que cada vez que agregue una nueva prioridad a su vida, desee eliminar una posterioridad. Así como haces una lista de lo que es más importante para ti en la vida, también puedes hacer una lista de lo que es menos importante para ti. Tome nota de lo que hace cada día que no es tan importante. ¿Dónde puede robar tiempo de actividades sin importancia para ser reasignado a otras más importantes? ¿Puedes eliminar ver televisión para agregar algo de lectura adicional? ¿Se puede eliminar la navegación web superflua para agregar más tiempo para pensar?


A veces, establecer posterioridades es muy difícil. Una vez que haya logrado una vida bien equilibrada, y luego desee comenzar un gran proyecto nuevo, es posible que le resulte difícil robar tiempo de otras actividades porque ahora todo parece importante. Tuve este problema cuando comencé a escribir mi libro. Este es un gran proyecto, y actualmente estoy invirtiendo unas 40 horas / semana en él. Son 40 horas que tengo que desplazar cada semana para completar este proyecto, una gran cantidad de tiempo. Al principio, ingenuamente, intenté incluirlo en mi apretada agenda sin decidir conscientemente qué 40 horas eliminaría. Perdí tal vez 10 horas conscientemente, así que estaba tratando de exprimir 70 horas de actividad en esas 40 horas. Obviamente eso no funcionó muy bien. Tuve que elegir conscientemente otras 30 horas para dejarlo caer, y eso requirió hacer algunos sacrificios difíciles. Algunos de ellos provienen del sueño, otros del tiempo en familia, pero la mayoría proviene de otras actividades laborales. Tuve que comenzar a dejar pasar muchas oportunidades de negocios que normalmente habría aprovechado. Tenía que empezar a decir no mucho más a menudo. Ahora, prácticamente todas las semanas, tengo que decir que no a al menos dos o tres ofertas de negocios tentadoras. A corto plazo, la mayoría tendría éxito, pero a la larga nunca terminaría mi libro si dijera que sí muchas veces. Y, en última instancia, el proyecto del libro es mucho más importante que la suma total de todos estos proyectos más pequeños, por tentadores que parezcan.


Puede tomar un poco de reflexión cuidadosa saber qué es importante para usted y qué no lo es. Por ejemplo, suponga que actualmente está trabajando a tiempo completo y decide comenzar su propio negocio. Muchas personas intentarán hacer esto iniciando el negocio en su ... ejem ... tiempo libre mientras mantienen su trabajo de tiempo completo. Y esto ciertamente funciona para algunas personas. Sin embargo, el tiempo libre realmente no existe, entonces, ¿qué se está desplazando? A menudo es tiempo en familia, tiempo libre o ejercicio. Entonces, si trabaja en su nuevo negocio 2 horas adicionales al día, no solo ha aumentado su tiempo de trabajo total en 2 horas, sino que también ha reducido su tiempo de recuperación en 2 horas. Y esto a menudo desequilibra la vida y puede conducir a abrumaciones físicas y emocionales. Confieso que a veces estoy bastante familiarizado con esta situación.


Una forma alternativa de manejar esta situación es robar ese tiempo extra para su nuevo negocio de su tiempo de trabajo existente. Dependiendo de las opciones disponibles, es posible que pueda reducir sus horas, cambiar a un trabajo de medio tiempo, renunciar por completo y trabajar en su nuevo negocio a tiempo completo, usar el tiempo de vacaciones acumulado y los días de enfermedad para quitarse uno cada semana, robe pequeños bloques de tiempo durante su jornada laboral habitual para su nuevo negocio, etc. Obviamente, algunas de estas opciones desplazarán algunos ingresos, pero para muchas personas es una mejor opción que desplazar demasiado tiempo libre.

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