Haciendo un salto cuántico


Desde 1992, he estado persiguiendo el crecimiento personal con pasión. Asistí a seminarios, escuché programas de audio y leí cientos de libros en este campo. He gastado muchos miles de dólares fácilmente e invertido miles de horas en tales actividades. Y una cosa que puedo decir de todo este esfuerzo es que el crecimiento personal es muy, muy difícil.


Muchos libros, programas de audio y gurús de autoayuda promueven la mentalidad de solución rápida. Lea este libro y todos sus problemas de gestión del tiempo desaparecerán. Asista a este seminario y será el próximo millonario hecho a sí mismo. Este tipo de marketing es lamentable porque la mayoría de las personas que compran estos productos solo obtendrán resultados modestos con ellos. Luego se desencadenó la desilusión y la desilusión. Algunas personas sienten que deben ser defectuosas si no pueden cumplir con expectativas tan poco realistas. Tal vez tengo una predisposición genética a ser flojo. Otros concluyen que todo el campo del desarrollo personal en sí mismo es solo una farsa. [Insertar el nombre del gurú aquí] es solo por el dinero, ninguna de sus ideas realmente funciona.


Lo diré de nuevo. El crecimiento personal es muy, muy difícil. Si crees que puedes leer un libro o artículo sobre la gestión del tiempo y borrar al instante la procrastinación y el desorden de tu vida para siempre, esa es una expectativa extremadamente poco realista. Si bien un solo libro puede llevarlo a un gran cambio, la mayoría no lo hará. Cuando experimentas un gran cambio en tu vida, probablemente sea el resultado de una larga cadena de eventos, de los cuales leer un libro en particular fue solo una parte pequeña pero quizás crítica.


Las experiencias de crecimiento personal a menudo ocurren en forma de un salto cuántico: un cambio fuerte y radical de una mentalidad a otra. Puede haber una serie de pequeños pasos que conducen a ese salto, pero en algún momento hay un gran cambio, y sucede en un instante. Vas a trabajar y de repente te das cuenta de que vas a dejar tu trabajo; incluso antes de decirle a tu jefe, sabes que estás seguro y que no hay vuelta atrás. Decides pedirle a tu novio o novia que se case contigo después de haber estado juntos durante años. Decides dejar de fumar y dejas de por vida. Estas decisiones pueden suceder en un segundo: un momento de claridad te golpea de repente y sabes lo que tienes que hacer. Se produce un salto cuántico y, a partir de ese momento, nunca más volverás a ser el mismo. Algunos de estos saltos parecen más graduales que otros, pero prácticamente todos se remontan a un momento de decisión. En algún momento tomaste la decisión de cambiar. E incluso antes de manifestar este cambio en su realidad física, inmediatamente sabe que ya no es el mismo.


Es raro que leer un solo libro produzca un salto cuántico. Los saltos cuánticos requieren una gran cantidad de entrada y energía consistentes. Cuando decide dejar su trabajo o romper su relación o mudarse a una nueva ciudad, puede ser el resultado de meses o años de insatisfacción. También puede ocurrir después de pasar mucho tiempo pensando positivamente sobre cómo será la vida después del turno. Tanto los factores positivos como los negativos pueden ayudar a generar un salto cuántico.


La mayoría de las veces, cuando las personas persiguen el crecimiento personal, simplemente no invierten suficiente tiempo y energía en una dirección constante para lograr un salto cuántico. Tal vez haya leído un libro sobre cómo organizarse, y mientras lo estaba leyendo, la energía positiva que experimentó lo acercó a dar un salto. Te sentías bastante seguro en el momento en que esto iba a funcionar. Pero luego terminaste el libro (o te desvió y no lo terminaste), y el impacto del libro se desvaneció gradualmente. Nunca alcanzó el salto cuántico que le permitió avanzar a un nuevo nivel de orden en su vida. Durante un período de días o semanas, su antiguo patrón se reafirmó. ¿Suena familiar?


Pero no fue el libro o las ideas mismas lo que te falló. El problema era que no invertías suficiente energía sostenida en la misma dirección para lograr el salto cuántico. Nunca llegaste al punto de no retorno. Leer un solo libro fue solo un pequeño empujón a corto plazo, aunque en la dirección correcta.


Para que un cohete lanzado desde la tierra alcance el espacio exterior, el cohete debe ejercer una cantidad suficiente de fuerza sostenida para vencer la gravedad de la tierra. Si los motores del cohete se apagan prematuramente, el cohete volverá a caer a tierra. Del mismo modo que puede tomar una gran cantidad de fuerza sostenida para poner un cohete en órbita, reconozca que hay ciertas áreas de su vida en las que puede necesitar una gran fuerza para empujarlo a un estado superior. Pequeños esfuerzos durante un largo período de tiempo pueden no hacer absolutamente nada por usted. Puede leer un libro de gestión de tiempo por año y no mejorar su gestión de tiempo.


Entonces, ¿qué funciona? ¿Cómo se logra un salto cuántico? Debe ejercer un esfuerzo en una dirección particular donde desea crecer, y debe mantenerlo constantemente hasta lograr un salto cuántico. Si se detiene, es probable que vuelva al punto de partida. En primer lugar, si va a apuntar a un nuevo salto cuántico, debe comprometerse a mantener ese esfuerzo hasta que llegue al salto.


Por eso digo que el crecimiento personal es muy difícil. Realizar un salto cuántico es un trabajo duro. Requiere una gran fuerza de esfuerzo sostenido, y no puede ceder hasta que da el salto. Si se desvía demasiado tiempo, debe comenzar de nuevo.


Pero el lado positivo es que después de dar el salto, puedes descansar un poco. Has alcanzado un estado más alto y te quedarás allí de forma predeterminada, del mismo modo que un satélite en órbita permanecerá en órbita. Claro que la órbita puede decaer lentamente, pero si eso sucede será durante un largo período de tiempo, y solo se necesita una inversión mínima de energía para ajustar el rumbo y mantener su nueva órbita indefinidamente. Dejar de fumar puede ser muy difícil. Pero si ha sido un no fumador durante años, no se necesita tanto esfuerzo para seguir siendo un no fumador; Es posible que deba hacer algunos ajustes en el camino, pero serán menores en comparación con la energía inicial requerida para dejar de fumar.


Supongamos que quieres perder peso. Usted lee un libro sobre pérdida de peso y se motiva a perder peso. Te unes a un gimnasio y comienzas a hacer ejercicio. Después de algunas semanas, ha perdido cinco libras. Pero usted se ocupa del trabajo y gradualmente deja de ir al gimnasio. ¡Choque! Usted recupera todo el peso más un par de libras más. Unos meses después lo intentas de nuevo. Te inspiras y compras un nuevo equipo de ejercicio. Una vez más lo usas durante varias semanas y pierdes algo de peso, y nuevamente algo te aleja de este hábito y recuperas todo el peso. Al año siguiente, se une a una organización para perder peso, adopta su plan de dieta y comienza a asistir a reuniones semanales. Pero después de una docena de sesiones, vuelves a la deriva y recuperas todo el peso que perdiste. Has invertido mucho tiempo, dinero y energía en este objetivo, pero no fue suficiente para dar un salto cuántico.


Entonces, ¿cómo perseguirías un objetivo como un saltador cuántico?


La forma exacta de alcanzar este objetivo depende de usted, por supuesto. Pero aquí hay algunas ideas que lo ayudarán a lograr un salto cuántico:


Sumérgete en tu objetivo. Aclare su objetivo exacto y escríbalo con sus propias palabras. Publique su objetivo en algún lugar donde lo vea todos los días; A menudo uso el texto de mis objetivos como protectores de pantalla o los escribo en mi pizarra.

Edúquese sobre lo que se necesitará para lograr su objetivo. Y me refiero a educarte realmente hasta el punto de convertirte en un experto. Sigue vertiendo conocimiento en tu cabeza hasta que tengas éxito, continuamente. No solo lea un libro sobre el tema. Lee 10. Luego lee 10 más. Luego 10 más. Escucha programas de audio. Habla con expertos. Nunca renuncies a tu autoeducación.

Altere su entorno para apoyar el logro de su objetivo. Este tema ya fue explorado en una entrada anterior.

Cambie conscientemente a las personas con las que pasa la mayor parte del tiempo de modo que su objetivo sea respaldado por quienes lo rodean. Para más detalles lea esta entrada.

Una de las razones por las que las personas no logran un salto cuántico es que solo hacen un esfuerzo exiguo en estas cuatro áreas. No tienen muy claro lo que quieren y mantienen sus objetivos en la cara todos los días. Invierten solo unas pocas horas en educación en lugar de varios cientos. Mantienen un ambiente que no puede reforzar su nueva identidad. Y continúan aferrándose a las personas que los retienen. Año tras año permanecen atrapados en carreras insatisfactorias, cuerpos insalubres, relaciones estancadas y sistemas de creencias incongruentes.


En mi propia vida, he experimentado muchos de estos saltos:


empleado -> contratista independiente -> desarrollador de juegos minorista -> desarrollador de juegos shareware -> editor de juegos -> orador / escritor (en progreso)

SAD (Dieta estadounidense estándar) -> vegetariana -> vegana (con algunas ramas que se dedican al foodism crudo, dietas alcalinas, alimentos integrales y macrobióticos)

soltero -> saliendo -> viviendo juntos -> comprometidos -> casados -> padre de uno -> padre de dos

Catolicismo -> ateísmo -> agnosticismo -> varias cosas nuevas y antiguas ->? -> Budismo ->? -> Extraterrestres del agujero de gusano bajorano ->? -> objetivismo ->? ->? (los? s son sistemas de creencias que realmente no se pueden etiquetar)

Ninguno de estos cambios sucedió por accidente; cada salto fue un paso elegido conscientemente ... bueno ... todos excepto "padre de dos" - ¡vaya!


Si nunca hubiera experimentado ninguno de estos saltos cuánticos, sería un soltero católico empleado que come la dieta estadounidense estándar. Y eso no es necesariamente "mejor" o "peor" que mi situación actual (OK, la parte de la dieta es mucho mejor). Sin embargo, no pienso en términos de tratar de llegar a algún tipo de destino final. Lo que es importante para mí es experimentar el camino en sí: haber sido soltero Y casado Y un padre, haber experimentado muchos sistemas de creencias diferentes, haber trabajado en un negocio Y haber tenido uno. En algunas áreas hay una progresión lógica; por ejemplo, sigo cambiando de carrera a aquellas que me dan más y más libertad y que aumentan mi capacidad de contribuir. Pero en otras áreas, encuentro el mayor crecimiento al experimentar muchas perspectivas diferentes sin ningún orden en particular, como en mis actividades de crecimiento espiritual.


Sí, es mucho trabajo duro lograr un salto cuántico en cualquiera de estas áreas, pero creo que la alternativa del estancamiento es peor. Puede seguir la metodología de solución rápida y caer de bruces una y otra vez. O puede aceptar que el cambio que desea será difícil y que puede llevar años lograrlo, pero valdrá la pena. Y lo mejor de todo, una vez que haya pasado por algunos saltos cuánticos, puede aprender a disfrutar el proceso de construcción hasta el próximo. Es profundamente satisfactorio mirar hacia atrás en tu estado anterior de ser y ver cuánto has crecido.

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