Leer un libro a la semana


En 1992 aprendí por primera vez el hábito de leer un libro cada semana (en promedio), y la mayoría de ellos están en el campo en el que deseas desarrollar experiencia. Esto se traduce en unos 50 libros al año. Brian Tracy explica que este hábito lo convertirá en un experto internacional en el campo elegido dentro de 7 años. Imagina si trabajas en ventas. Si lees 50 libros sobre ventas este año, ¿eso marcará una diferencia en tu éxito en la venta? Sin duda.

 

Decidí adoptar ese hábito en ese entonces, y ahora una docena de años después, de hecho, he leído unos 600 libros durante ese tiempo, la mayoría de ellos en el campo del desarrollo personal. Son muchos libros.

 

Esto incluye libros sobre salud, dieta, ejercicio, nutrición, pérdida de peso, entrenamiento con pesas, curación, artes marciales, biografías, espiritualidad, autodisciplina, gestión del tiempo, superación de la procrastinación, relaciones, marketing, venta, gestión, negocios, actividades empresariales, finanzas, inteligencia emocional, PNL, coraje, confianza, autoestima, éxito, logros, condicionamiento mental, establecimiento de objetivos, planificación, ejecución, inversión, priorización, generación de ingresos, escritura, habla, habilidades sociales, construcción de una buena relación, filosofía, persuasión, motivación, humor, liderazgo, efectividad, productividad, longevidad, organización, crecimiento, contribución, amor, optimismo, paz interior, relajación, meditación, pensamiento claro, conciencia, visualización, sueños lúcidos, memoria, excelencia, pasión, negociación, ganar, honor , conciencia, autoría creativa, creatividad, zen. También he leído muchos libros de ficción y libros técnicos.

 

Mi objetivo no es impresionarlo, sino más bien hacerle saber lo que hay al otro lado de la aplicación de este hábito. Cuando alguien sugiere un nuevo hábito, personalmente considero valioso saber a dónde conduce realmente si lo sigues durante 1 año, 5 años, 10 años. Por lo tanto, posiblemente lo que pueda compartir sea de algún beneficio si actualmente está al frente de considerar este hábito.

 

¿A dónde lleva? Pensé que me llevaría a adquirir una gran cantidad de conocimiento sobre el campo del desarrollo personal. Eso sucedió, pero también expandió mi ignorancia. Imagine su conocimiento de cualquier campo como un círculo. Dentro del círculo yace lo que sabes. Fuera del círculo es lo que no sabes. El borde del círculo representa tu conocimiento de lo que no sabes. A medida que el círculo crece en tamaño, su área aumenta, pero también lo hace su circunferencia. Entonces, cuanto más aprendes, más te das cuenta de lo que aún tienes que aprender.

 

Sin embargo, hay un beneficio en eso. A medida que ese círculo externo se expande y obtiene una mejor comprensión de lo que no sabe, puede ser más selectivo en lo que decide aprender a continuación. Tu conciencia aumenta. Puedes usar lo que has aprendido dentro del círculo para predecir dónde es más probable que aprendas algunas nuevas ideas poderosas en el borde del círculo. Es una especie de proceso de aprender a aprender.

 

Un concepto que realmente se me ocurrió fue cuán interdependientes son todas estas áreas de crecimiento personal. A menudo, el problema que creemos que tenemos no es el problema real que debemos resolver. Por ejemplo, puede estar sufriendo de falta de motivación, pero leer sobre la motivación y tratar de motivarse puede no llevarlo a ninguna parte. De hecho, eso puede desmotivarte aún más. El verdadero problema podría ser una mala dieta o la falta de ejercicio. O podría ser conexiones sociales insuficientes, que conducen a una depresión leve. O podría ser que estás atrapado en un entorno negativo que refuerza los comportamientos incorrectos. O si podría ser una falta de claridad sobre sus objetivos. O incluso una mezcla de todos estos. La causa obvia del problema generalmente NO es la verdadera fuente del problema. La mala alimentación y el ejercicio, por ejemplo, generalmente no son la verdadera fuente de sobrepeso. Por lo general, son solo síntomas adicionales de un problema más profundo. Puede leer libros sobre dieta y ejercicio, y luego sale y no los aplica. Algo más profundo te impide actuar de acuerdo con lo que sabes: eso apunta al problema real que hay que resolver. Así que he desarrollado un respeto más holístico por este campo.

 

Pero el conocimiento real y las nuevas distinciones que obtienes de la lectura no son el beneficio principal. Mi experiencia me ha demostrado que el beneficio real no proviene de lo que lees, sino del hábito de leer. Cuando lees un libro nuevo cada semana, condicionas tu mente para seguir adquiriendo nuevos conocimientos. Tu pensamiento permanece fresco y agudo. Su cerebro siempre está agitando nuevas ideas, buscando nuevas distinciones que pueda hacer. Cada día vierte más ideas, que su cerebro debe encontrar una manera de integrar en su base de conocimiento existente. La lectura frecuente activa su actividad neuronal, incluso durante los períodos en que no está leyendo.

 

Es por eso que cuando la gente me pide que recomiende libros específicos para ayudarlos a resolver un problema en particular, a menudo me estremezco. Primero, no sé si el problema que la persona dice que quiere resolver es el problema real que debe resolverse, especialmente si no conozco bien a la persona. Pero en segundo lugar, no es la lectura de un solo libro lo que importa tanto como el hábito de leer todos los días. Cuando condiciona su cerebro para que se sienta cómodo con mucha actividad mental fresca, su pensamiento mejora drásticamente, incluso mientras no está leyendo. "Úselo o piérdalo" es muy cierto. Es fácil identificar a las personas que leen mucho porque cada vez que les hablas tienen nuevas ideas o anécdotas para compartir. Siguen probando nuevas perspectivas, nuevas formas de pensar. Cuando hablas con ellos, sabes que están pasando muchas cosas arriba. Pero cuando hablas con personas que no han leído un libro nuevo en todo el año, sus pensamientos son más rancios y, un mes después, siguen diciendo las mismas cosas, quejándose de los mismos problemas, atrapados en una rutina mental. No han crecido mucho, ni interna ni externamente.

 

Leer es muy parecido al ejercicio físico. La lectura es un ejercicio para el cerebro. No dirías: "Dime qué entrenamiento puedo hacer el sábado para lograr estar en forma". Y es tan tonto decir: "Dime qué libro puedo leer para superar la dilación". Así como tonificar su cuerpo requiere el HÁBITO del ejercicio regular, tonificar su mente requiere el hábito continuo de leer. Y así como la falta de ejercicio hará que sus músculos se atrofien, la falta de ejercicio mental fresco hará que su mente se atrofie.

 

Sin embargo, esta es una buena noticia, porque significa que no tiene que seguir con el hábito durante una década o más para obtener el beneficio más importante, que es el acondicionamiento mental diario. A las pocas semanas de mantener el hábito de la lectura diaria, comenzará a notar algunos resultados poderosos. Un efecto secundario adicional es que su autoestima también aumentará, especialmente si lee muchos libros motivadores. Tomar ideas positivas todos los días sirve para contrarrestar más influencias negativas.

 

Leer un libro a la semana es un hábito enormemente valioso. Y también es agradable. Todo lo que se requiere es reservar 30-60 minutos cada día para leer, sentarse y leer. Pero la mejor parte es que puedes duplicarlo con ejercicio físico. Esta mañana me levanté a las 5 de la mañana e hice 20 minutos en mi bicicleta de ejercicios mientras leía. Luego pensé en las ideas que aprendí mientras hacía algunas series de pesas. Esta noche, cuando salga a caminar 4 millas, escucharé una hora de un nuevo programa de audio que compré, y luego probablemente leeré otros 30 minutos antes de acostarme. Son 110 minutos de absorción de nuevas ideas, 80 de las cuales son multitarea. Con esta rutina diaria, siempre tengo una gran cantidad de ideas para nuevas publicaciones de blog, artículos, discursos, productos de información e incluso conversaciones. Puedo mantener un flujo fuerte de ideas interesantes saliendo porque hay un flujo fuerte entrando. Cada semana hago nuevas distinciones a medida que mi cerebro integra nuevos conocimientos con los existentes.

 

Todo lo anterior se aplica no solo a la lectura, por supuesto, sino a la práctica general de absorber nueva información, incluidos seminarios, programas de audio, conversaciones significativas, clases, etc. Leer artículos o entradas de blog en línea también es útil, suponiendo que esté aprendiendo algo nuevo. ideas que te desafían y que te hacen pensar. Si lo olvida tan pronto como lo lea, no tendrá mucho valor.

 

Lee un libro por semana. Hazlo por una década. Te encantarán los resultados.



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