¿Por qué estudiar la conciencia?


¿Por qué deberíamos estudiar la conciencia?

 

Tu poder como ser humano reside en tu conciencia. Es el asiento de su libre albedrío, su capacidad de elegir. Si puede mejorar su capacidad de usar su conciencia, puede cambiar radicalmente su experiencia de vida para mejor. De hecho, diría que desarrollar tu conciencia te hará mucho más bien a largo plazo que cualquier otra habilidad que puedas desarrollar.

 

La forma en que use su conciencia determinará en gran medida cómo experimenta la realidad, más que cualquier evento externo que le suceda. Por ejemplo, si percibe su existencia como algo doloroso (demasiado difícil, deprimente, aburrido, frustrante, etc.), puede intentar remediar este problema de dos maneras. Puede trabajar para tratar de cambiar la realidad externa (ganar más dinero, cambiar de trabajo, perder peso, encontrar pareja, ahorcarse, etc.). O puede desarrollar su conciencia hasta el punto en que pueda ejercer un mayor control sobre sus pensamientos y, por lo tanto, simplemente pretenda que el dolor desaparezca.

 

Cualquier solución que intente dependerá de cómo defina la fuente del dolor. Si define algo externo a usted como la fuente del dolor, entonces debe abordar esa fuente externa. A veces eso es fácil, pero a veces es casi imposible. Y si tienes una fuente de dolor externa que no puedes eliminar, entonces estás atrapado en un estado de impotencia ... y todavía tienes que experimentar el dolor.

 

Sin embargo, si define la fuente de su dolor como sus propios pensamientos, entonces su solución es cambiar esos pensamientos. Esta es una de las habilidades clave de la conciencia. Si carece de esta habilidad, no puede usar este método de manera confiable para eliminar el dolor. Simplemente recreará el dolor una y otra vez. Por ejemplo, puede sentirse estresado y preocupado y parece que no puede dejar de pensar los pensamientos que inducen el estrés y la preocupación en su cuerpo. Pero a medida que desarrolles una mayor habilidad con tu conciencia, puedes aprender cómo crear paz cambiando tus pensamientos. Esta es la solución más poderosa porque entonces, sin importar lo que ocurra externamente, siempre tienes un camino lejos del dolor.

 

En situaciones de gran estrés externo y dificultades, es posible que no tenga el control necesario para "arreglar" su entorno. Pero con la práctica puedes usar tu conciencia de tal manera que no te generes sufrimiento.

 

En este caso me refiero al dolor emocional, pero hay personas que también han desarrollado su conciencia hasta tal punto que también pueden eliminar el dolor físico.

 

Claramente, una razón para estudiar la conciencia es porque tienes una y porque aprender a desarrollarla hará tu vida mucho más fácil. Así como puedes aprender a usar tu conciencia para no crear dolor para ti mismo (independientemente de lo que te pase), también puedes aprender a crear placer para ti induciendo estados mentales como la paz y la felicidad.

 

No quiero simplificar demasiado esto diciendo que simplemente debe ignorar y desconectar el dolor. A menudo hay una buena razón por la que está experimentando dolor, y hay un mensaje para escucharlo. Pero una vez que haya escuchado y reconocido el mensaje, ya no necesita continuar creando el dolor por usted mismo.



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