Un método científico para explorar la conciencia


¿Hasta qué punto es posible para nosotros buscar y descubrir la "verdad" mientras exploramos la conciencia misma? ¿Cuán conocible es nuestra realidad interior?

 

Por supuesto que tenemos el método científico. Observar. Hipotetizar. Prueba. Sacar conclusiones. Ponga los resultados a buen uso. Y obviamente, la aplicación repetida del método científico ha producido algunos descubrimientos notables en el mundo externo.

 

Pero desafortunadamente no podemos simplemente aplicar el método científico para ayudarnos a comprender la conciencia misma. Por qué no? Porque el método científico presupone un observador independiente, y no tenemos ese privilegio cuando estudiamos nuestra propia conciencia. No puede observar independientemente su conciencia sin afectarla. No podemos separar al sujeto del objeto en nuestros experimentos en la conciencia. Jugamos el papel tanto del observador como de lo observado simultáneamente.

 

Por "conciencia" me refiero a su sentido de conciencia. Tu conciencia es el pensador de tus pensamientos. Podemos usar dispositivos externos para medir nuestras ondas cerebrales, y podemos drogarnos para alterar nuestro estado de conciencia. Pero no tenemos medios externos para medir la conciencia desde la perspectiva de la conciencia misma. Puedo experimentar mi propia conciencia pero solo la mía y la de nadie más. No puedo observar o probar tu conciencia mientras la experimentas.

 

Y sin embargo, a pesar de estos problemas, no estamos del todo indefensos. Tenemos cierta capacidad de observar nuestra conciencia. Podemos tomar conciencia de nuestros propios pensamientos y creencias.

 

Pero, ¿cómo estudiamos estas experiencias subjetivas con cierto grado de inteligencia? El método científico solo nos permite estudiar las afueras de la conciencia, pero no su jugoso interior. Entonces, si no podemos usar el método científico, ¿qué alternativas inteligentes tenemos disponibles?

 

No tengo una respuesta ideal para esta pregunta. Aunque no podemos aplicar colectivamente el método científico, podemos hacer todo lo posible para aplicar una versión individualizada y subjetiva del método científico, donde experimentemos con nosotros mismos y desempeñemos los roles de observador y observado. Sin duda es complicado e impreciso, pero creo que es mejor que nada. Proporciona algunos datos útiles, aunque interpretarlos puede ser como desentrañar la telaraña.

 

Probablemente uno de los métodos más útiles que he encontrado es alterar mis creencias de alguna manera, experimentar la realidad desde ese nuevo sistema de creencias y tomar muchas notas sobre mis percepciones y pensamientos, especialmente aquellos que parecen haber cambiado. Luego, cuando vuelvo a cambiar mis creencias, puedo revisar esas notas, así como mis propios recuerdos ... ahora viéndolos desde una perspectiva diferente. Y puedo hacer esto varias veces mientras continúo cambiando mis creencias. Nuevamente, es desordenado e impreciso porque mis notas y recuerdos no hacen un registro perfectamente preciso de mi conciencia, pero por ahora son las mejores herramientas que tengo disponibles. Este método me permite examinar los cambios en mi conciencia como observador semiindependiente porque puedo aprovechar la perspectiva del tiempo. Puedo volver a examinar la impresión de esas experiencias después de que ocurrieron, como un paleontólogo examina fósiles.

 

En conjunto, mis notas y recuerdos me permiten recargar parcialmente un contexto anterior en mi conciencia. Es como cargar una pieza de software del disco duro de su computadora en su RAM, donde la CPU puede ejecutarlo. Con algo de práctica ahora puedo hacer un trabajo justo al dividir mi conciencia en algo así como un procesador multitarea. Así que simultáneamente estoy ejecutando una experiencia previa y también observándola desde otra perspectiva.

 

También tiene la capacidad de hacer esto, aunque probablemente no haya intentado desarrollarlo demasiado. ¿Conoces el concepto de retrospectiva? La retrospectiva es cuando recuerdas una experiencia pasada desde una nueva perspectiva. Así que juegas el papel de observador (tu perspectiva actual) mientras cargas simultáneamente lo observado (tu memoria). Entonces recuerdas las cosas que hiciste cuando eras adolescente y piensas: "Eso fue realmente estúpido". Lectores adolescentes, por favor tomen nota. Pero en lugar de simplemente revivir la memoria y asociarse con ella, permanece disociado y lo observa desde la distancia del tiempo.

 

Sin embargo, la retrospectiva solo le brinda una perspectiva, y eso es demasiado limitante para nuestros propósitos. Cuando usas la retrospectiva, solo estás viendo el pasado desde el punto de vista del presente. ¿Alguna vez has intentado usar la retrospectiva en reversa? Te animo a que lo pruebes si puedes manejar la gimnasia mental. En este caso, volvería a la memoria pasada y se asociaría completamente con ella. Véalo a través de sus propios ojos, realmente esté allí. Usa tu imaginación para que se sienta lo más real posible. Escucha los sonidos. Huele los olores. Piensa lo mismo que pensabas en ese entonces. Por un momento, permítete convertirte en esa persona. Recargue su yo pasado en su conciencia.

 

Ahora, mientras mantiene esta perspectiva pasada, cargue su realidad actual como si fuera un recuerdo. Manténgase disociado y vea su presente desde una perspectiva en tercera persona. Puede ser útil imaginar su ser actual en una pantalla de cine, con el verdadero yo (que en este caso es el pasado) sentado en el cine viendo la película. Entonces, estás viendo tu yo presente en la pantalla desde la perspectiva de tu yo pasado sentado en el cine. Luego, permita que su realidad presente se desarrolle un poco y permítase interpretarla desde la perspectiva de su pasado. Creo que esta retrospectiva inversa le parecerá una experiencia realmente fascinante e iluminadora. Por ejemplo, puedes usarlo para imaginar lo que tu yo adolescente pensaría de ti hoy. ¡Intentalo!

 

También puede usar este método con dos recuerdos pasados ​​o dos recuerdos futuros imaginados o uno de cada uno. Al cambiar mentalmente a diferentes perspectivas a medida que desempeña el papel de observador y observado, y luego tomar notas sobre lo que descubre (para que pueda revisarlas más adelante desde aún más perspectivas), finalmente creará un libro de registro pseudocientífico para Úselo para explorar su propia conciencia.

 

A través de este proceso, he podido descubrir cómo me siento acerca del ateísmo desde la perspectiva de ser católico, budista, agnóstico, compañero de ateo, etc. Esto me ayudó a separar un cierto grado de "verdad" que parecía independiente de mi perspectiva. Por ejemplo, no importa qué sistema de creencias poseía, para mí era importante que se sintiera bien. Un sistema de creencias que me mantuvo en un estado de miedo puede parecer normal desde el interior, pero invariablemente se ve horrible desde el exterior al mirar hacia adentro. Sentí que podía tomar mejores decisiones una vez que pudiera examinar diferentes creencias y sus consecuencias tanto desde adentro. fuera y desde afuera mirando hacia adentro.

 

También puede usar este método para ayudarlo a tomar decisiones sobre su futuro. Por ejemplo, suponga que está tratando de seleccionar una carrera para usted y no está seguro de cuál se siente bien. Esto es muy común entre las personas de 20 años. Digamos que no puedes decidir si ir a la escuela de medicina (para convertirte en médico) o para ir a la facultad de derecho (para convertirte en malvado). ¡Estoy bromenando! 🙂

 

Entonces puede imaginar lo que es ser médico y luego imaginarse lo que es ser abogado. Pero lo más probable es que imagines ambos desde tu perspectiva actual, y eso puede no proporcionar la información que necesitas para ayudarte a tomar esta decisión. Te recomiendo que hagas eso primero, pero luego hazlo también: imagina que eres el médico, y asóciate completamente en ese papel, y mientras lo haces, imagínate a ti mismo como un médico pensando en ser un abogado, y observa cómo se siente eso. . Use la técnica de pantalla de película que mencioné anteriormente. Luego haz lo contrario. Imagínese como el abogado pensando en ser el médico. Esto no es retrospectiva o previsión, así que supongo que sería una visión lateral. Pero creo que le resultará útil en situaciones en las que debe elegir entre alternativas igualmente atractivas (o poco atractivas). Puede encontrar que la información adicional es exactamente lo que necesita para lograr claridad. Si te conviertes en médico, ¿te arrepentirás de nunca haberte hecho abogado? ¿Y qué pasa con el escenario opuesto?

 

Este proceso me ayudó a hacer mi gran cambio de carrera el año pasado. Escribir y hablar sobre el desarrollo personal fue la única carrera que tenía sentido desde todas las perspectivas. Y especialmente se veía bien desde el interior mirando hacia afuera. Fue la única carrera que no me dejó pensando: "Tal vez debería estar haciendo otra cosa". Y así es exactamente como resultó.

 

Espero que esto sea suficiente para darle una idea de mi método pseudocientífico para explorar la conciencia, o al menos los sistemas de creencias, que es parte de la conciencia. Todavía es un poco salvaje en este punto, pero yo también lo soy 🙂

 

Este método debería al menos darte una manera de comenzar a explorar tus propias creencias con cierto grado de habilidad para observar, formular hipótesis y probar sin perderte demasiado en los pliegues de tus propios pensamientos. Y si tienes miedo de probarlo, bueno, tu falta de coraje es un buen lugar para comenzar a experimentar, ¿no es así?

 

Eche un vistazo a su propia conciencia y avíseme si descubre algo interesante. Pero no bebas el agua. 😉



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